Mata Zahir dan Mata Hati...

Dapatkan Mesej Bergambar di Sini

ent3 ini hanya untuk kesedaran kita bersama..peliharalah kedua-dua mata ini..insyALLAH ia juga akan menambahkan pahala kita...amin..

KeboringaN..

adekah phrase untuk keboringan??kalau x der aku adakah aje la..hehehe..betul ni..betol-betol ngh boring..cuti-cuti ni pun x pegy mana..duk umahh+on9+tengok TV+makan+solat+tido..begitulah rutin harianku..huhu..nak kuar laak..bajet aku larik..jadikk duk umah je lar...hehehhe...sebnanye hari ini aku dah tau semua result gred aku untuk final exam yang lepas tu..tgk kat SMAP(Sistem Maklumat Akademik Pelajar)..hehe..tengok kat senarai tampal..ermm..amat memuaskan hati..akhirnya usaha aku memerahkan otakkkk telah berjaya..syukur kehadrat illahi serta dorongan wif my parents n family n kawan-kawan...sem depan kene work harder lagi la..hehehe..aip...nak wat ape ni???kowang leh bgitau x cadangan kowangg..maybe leh ilangkan keboringan aku nie..hehehe...papepun..chaiyokkkkkkkkkk :)

MooD ExaM dah habis!!!

selepas 2 minggu penuh bebanan ilmu di mendula oblaganta aku nie..akhirnye bebas jua...hilang juga ketensenan aku pada 2 minggu tersebut..tapi nak x nak..aku kene tempuh kerana disitu aku diukur dengan ilmu yang telah aku pelajari..exam oh exam...dah habis exam..mesti semua pelajarr akan merasa lega..tapi ingat2x..bukan mase blaja je kita di uji ngn exam2x nie..tapi bila kita menutup mata dan meninggalkan dunia yang fana ini juga kita akan diuji..mengambiil final exam yang terakhir sekali...iaitu menjawab soalan dari mungkar dan nangkir..k lar..sbnarnye lmbt juga aku post ent3 nie..hehehe...papepun bertemu kita di semester hadapan..hope dapat maintainkan pointer aku sehingga aku grad...insyALLAH...amin....

P/s : ~~~cuti ini mau rehat2x aje diumah~~~~
~~~~Selamat Bercuti kepada semua teman-temanku~~~~


Dapatkan Mesej Bergambar di Sini

aKU kANGEN sAMA DIE......

nANtI KiTE kETEmU YERP...

Berakhirnya sebuah epilog...

berakhirnya sebuah epilog kepayahan..kesusahan..bebanan yang ade dalam diriku ini..akhirnya alhamdulilah aku dapat sempurnakan 5 paper final untuk sem ini..sekarang hanya menunggu keputusan yang tiada pastinya...

Final Week...IF U CREATES SOMETHING U MUST BE SOMETHING

salam semua pembaca blog...saje je nak update blog ini...tetiber ade mood nak tulis...erm sekarang aku mahu cerita mengenai sang kancil dan sang buaya...oppssss...merepek meraban nie...hehehhe...ok aku mau mahu cerita mengenai final examku..walaupun dah 2 sem aku kat UTHM nie...kiranya dah 2 kali amik final..dan dicampurkan jua dengan 6 sem aku di poly...final exam memang menghantui aku..membuat aku kecut perut...hehehe..tapi aku rase bukan aku sowang jer..kowang semua rase begitukan...ok.. sem ni aku amik 5 paper...first week exam 3 paper daah habis...osha, management n project management multimedia..selasa n rabu..hari selasa tue aku amik 2 paper,pagi n petangg..fuhhh...punyalah risau coz 2-2 subjek baca...pastu esoknyer subjek baca gakk...tapi insyAllah...Alhamdulillah aku dapat jawab..usaha dah ada..tggal doa n tawakkal kepada-NYA...tapikan...yang x best nyer..untuk second week..tggal 2 paper iaitu multimedia authoring ngn graphic p;rogramming.. 2 paper yang kurasakan amat 'killer' untuk sem ni..paper multimedia authoring tu aku dah jawab smlm..perghh memang killer la..kuar burung2x kat atas pale aku (kowang x nampak)..tapi x apa..kita cuba ikut kemampuan...1 paper remaining...paper yang menggerunkan semua pelajar BIT2023...senang atau susah terpulang kepada individu sebenarnya..kegagalan dan kejayaan semuanya terletak ditangan anada...hidup perlukan pengorbanan unuk mencapai kejayaann..setidap detik anda lakukan sebenarnya adalah hak milik anda..jadi..nasihatku untk final..U GO GUYS..JUST DO IT..AND MAINTAIN UR MOMENTUM..IF U CREATES SOMETHING U MUST BE SOMETHING....WASALAM

Hari-hari yang dilalui...

Salam semua..kowang sume sihat x??ye lar sekarangkan musim demam..erm..lama gak x update blog aku yang semakin bersawang nie..bukan aper..maybe bz dengan kerja-kerja yang perlu diuruskan dahulu..life must go on frenz..hari-hari yang aku lalui kini membuatkan aku sedari hidup ini banyak ranjau dan duri serta halangan yang perlu aku tempuh..yang penting sekarang aku sudah hidup BEBAS..ok lar..sebenarnya final pun semakin dekat..baru jer abis test graphic mlm tadi..tapi mcm senget jer soalan die..hehehe..sekarang nak tumpu pada final sebab ade paper aku tu..satu hari 2 paper..2 paper tu membaca..memang panas la otak aku nie..heheh..sebelum tu aku nak citer sket..pasal PROFAST yang aku pegy dengan kelab KKDK..memang best la kat ICR hulu langat selangor..aku pegy sbgai ajk tapi best jugak..sbb leh la kaut ilmu2x tentang fasi daripada trainer2x yang bertauliah..walaupun letih,,tapi serunuk beb..dapat jumpe kawan2x baru..ukhwah terjalin..kitaorg kat sana 3 hari 2 malam..papepun thumbs up kepada pengarah program, jep..ajk2x yang x menang tangan..trainer2x yg bertauliah,..pak wan ngn mak wan yg sporting..dan peserta/fasiltator yang sngt besh..tahniah kepada anda semua..k lar..jumpe lagi di en3 seterusnya...

SALAM LEBARAN....

MY FAMILY di hari lebaran...

Salam lebaran buat semua umat islam didunia ini..yang miskin atau yang kaya..semua nyer sama disisi-NYA menyambut

hari kemenangan setelah sepurnama menahan lapar dan dahaga..bukan setakat itu saje..menahan dati melihat mendengar

dari melakukan perkata maksiat..amar makruf nahi mungkar..tapi bukannyer selepas poser kite kembali kepada

keburukan..tetapi perlu 'update' terus membuat kebaikan insyallah..seperti update antivirus la..kalau x update..PC

anda akan dilanda..pepijat virus..erm..oklah..lebaran kali ini sama saje mcm hari raya dulu tapi walaupun sama tetap

ade pembaharuan tentang diri ini...manusia..makhluk ciptaan-NYA...setelah dulu hati merintih kesdihan tapi kini

kembali segar..mungkin berada dengan family membuatkan diri aku senang..hilang sume duka aku..k lar..aku mau citer

pasal lebarankali ini..saje nak kongsi..hehehe..aku balik kg.melaka pada hari rabu..rabu pagi..lepas kelaz osha yag

kire mcm x der klaz..ponek jer den dtg..hehehe..pastu pakat ngn nawi balik pg..erm aku balik naik motor..walaupun

rim aku patah..tapi kawan aku ini ikat ngn selotep..hehe..tq ekk..pastu bertolak la kami pulang ke kg..dugaan

gak..belom smapi bndr BP dah ujan..lebat lak tue..rahmat ALLAH..kami berhenti di pam minyak..pastu letak laptop

dalam box aku..hehhe..hujan kami redah jer...heheh..alang2x baasah kan..takpe..nak blik kg punye pasal..hehhe..k

pastu nawi balik muar..aku tewosakan perjalanan ke melaka..n then sampai jua akhirnya...hehehe..balik jer

tido..huhuhu..esoknyer..aku n adikku teman my parents gi shooping..huhu..bolehlah beli selai dua baju ngn suar..my

dad sponsor..sepasang kasut gakk..huhuhu...sampai kol 4 tu..ermm memang penat lahh...pastu hari berikot nyer..pegi

pasarr..heheh..bnyk gak bende nak beli..hari berikotnyer pegy bersihkan kubur atuk n nenek..pastu kemas

umah.ermm..petang raye..sume dah kumpul.berbuke poser..makan ketupat rendangg..sedap woo...hehehe..malam raye tgk TV

jerlahh...x bnyk bende nak buat..erm...just rileks...hehehe....

esoknye..iaitu hari ini..HARI RAYA PUASA..pagi2x dah bgun..smyng subuh...kol 7 pegy kubur ngn dad n cousin..ermm

tahlil n baca yasin..doakan kesejahteraan ke atas rohnya..aminn...balik jer dari kubur..mandi sunat aidilfitri..baju

sudah disiapkan oleh adikku..hehe..pakailah baju baru sedondon ngn my dad..setiap kali raya..baju aku tetaap

sedondon ngn abahku..yelahh anak laki tunggal..huhuhu...pukul 8.15..pegy masjif..bertakbir..solat raye.,dengar

khutbah raye..n then bersalaman ngn org masjid..jumpe kawan lama2x..pastu balik umahh..ni yg ditunggu..huhu..balik

jer..dah susun dah adik bradik..yg sulung je x der..sebab lmbt sket coz pegy umah mak mertua die dulu..dekat

jer..melaka gakk..hehehe...salam abah n emak..ampun dan maaf diminta..dapatlah duet ghayer..dari abahku

tersayangg...emaak beri kamu kucupaan tersayangg...hehehe... sweet moment:) kemudian kami bersedia ngn lauk-lauk coz

sedara mara nak dtg..memang jadi tradisi..setiap kali raya..kuarga belah abah akn berkumpul..baca tahlil..n then

makan bersama...kemudian..duduklah melepak ngn cousin aku kat umah nie..huhu...tggu sedara2x lain dtg..aku x kuar

mana2x pun raya nie..smpaai sekarang..kol 7.30 aku disini..tgah menaip nie..k lar..itulah serba sedikit..raya aku

taun nie..k nak mundy..baju melayu pun belom tukar...dari tadi pakai..heheh..k SALAM LEBARAN....insyallah semoga aku

berjumpa ramadhan yang akan dtg..amin....

SELAMAT HARI RAYA AIDILFITRI buat semua kawan-kawanku dari tadika daraul ai-tam, sk telok mas, smk seri mahkota, smt alor gajah, politeknik merlimau dan UTHM johor...semoga kalian berbahagia di hara lebaran ini..x lupe kepada my family..abah..emak..kak adah..abg wan..kak yam..abg fitri..kak ina..n ira dan x lupe kepada si kecik yang baru di dalam kami hidup sume..baby nur najlah syaima n my cousin..emy...salam lebaran dari perantauann...huhuhuhu

Hari-hariku...

"hari-hariku semakin pudar..tetapi jelas teserlah kegembiraan ku..di hati merundum kasih..di luar bagaimana kesahnya..hanya takdir penentu segalanya..biarpun bukan titik pemisah antara kita..cuma kuharapkan kenangan yang kini dan juga dulu tersemat di hati kita..titik perpisahan ini hanya aku dan dikau saja yang tahu..peduli kata org..terus kejar impian masing2x..harap kita berjaya pada satu ari nanti..insyallah..jangan di bilang benci kerana benci itu tiada..jangan di bilang marah..kerana marah itu tiada..jangan dibilang kecewa kerana kecewa itu juga tiada kerana hilang dek hembusan angin yang meniup..cuma ku ingin berkata..Impian Harapan Cinta Hidup akan menjadi satu...Hidup satu perjuangan..tiuplah supaya ia kembali semangat..Hidup ini perlukan pengorbanan kawanku..hidup ini jua perlukan kasih dan sayang kawanku..ku harapkan pengorbanan yang kita lakukan ade hikmah di sebaliknya..hanya itu yang mampu kita lakukan..Hati berbisik, mulut berkata..mata melihat..hari-hariku kini hanya IMPIAN yang ku kejar..hari-hariku ini hanya HARAPAN ayah dn bondaku..hari-hariku ini hanya CINTA kepada semua umat di dunia ini...dan hari-hariku ini hanya HIDUP kerana-NYA..INSYALLAH....Bersedialah dan semoga perjalanan hidup kita diredhai ALLAH dan sentiasa berada di Lembayung Illahi..amin"

AkU KeMbaLi..

salam semua...fuhhh lama jugaklah x post entry kat blog aku nie..ntahlahh..kemalasan yg amat sngt untuk menaipp..bz jugaklahh..daripada Minggu MHS ke Karnival Kerjaya UTHM..ermm..memang penat tapi aku anggap semua tu pengalaman paling berharga..yang penting JANGAN MERUNGUT..hehhe...dalam sebulan ini..bnyk perkara aku dah pelajari..kisah kamus hidup manusia, berurusan dengan orang atasan..serta handle program yg besar..tapi itu cume cubaan aku untuk mencari pengalaman di UTHM nie..biar ade sedikit kenangan manis aku bersama U nie..ermm ape nak citer agik ek..ntahla..aku rase kann..sem baru yg muncul kali ini merupakan sinar harapan bagi aku untuk memaintainkan pointer aku yg jatuh pada sem lepas..insyallah..aku akan ingat pesanan parents aku..dalam sebulan ni jugak ade bnyk manis pahit masin masam aku rase..tapi aku telan bulat2x..dan aku tau aku hanya manusia biasa yang bisa melakukan kesilapan...ok la..ermm nak cite ape pun x tau agik..hehehe..yag penting esk balik KG..hehehehe..yahooooooooo!!!!!!

SelamaT HaRi ABAH...

Salam..hari ini adalah hari bapa...korang dah wish kat bapa korang x??hehehe..aku pun x terkecuali..disini ingin aku ucapkan Selamat Hari Bapa kepada abahku yang bernama Yusof Bin Mohammed Salleh..Abah yang x kenal erti penat dan lelah membesarkan anak-anaknya..permintaandari anak-anaknya..insyallah akan ditunaikan..abah yang seorang yang penyabar dan menjadi role model kepada aku untuk jadi sepertinya..dialah wira kami..dia pemimpin kami..syukur aku mendapat kasih sayang abah..amin..Ya ALLAH..kau panjangkanlah umur abah dan emakku..murahlah rezeki mereka.untuk melihat anak-anak mereka berjaya...amin..aku ingin senantiasa bersama mereka..sehingga akhir hayatku..han
KAMU..SELAMAT HARI BAPA!!!!!
!

P/S : Disini juga aku ingi kongsi satu cerita mengenai seorang BAPA....

Catatan seorang papa

DETIK 12.30 pagi 27 November 2004 mengubah segala-galanya dalam hidup papa dan mama. Kehadiran kamu, Mikhail Muiz Zakwan disambut penuh syahdu disulami perasaan yang sukar digambarkan.

Pertama kali menyentuh, mendukung dan mengazankanmu dalam keheningan pagi di hospital, hati menjadi tenang setenang riak wajah comelmu.

Percayalah Mikhail, membesarkanmu memberi pengalaman tidak ternilai. Daripada memandi dan menukar lampinmu, semuanya suatu pengajaran dan pembelajaran baru dalam hidup papa.

Dari hari ke hari hingga usia kamu menginjak lima tahun tidak lama lagi, keletah, kenakalan, gelak tawa, tangisan dan percakapanmu menjadi sebahagian daripada hidup papa.

Jika dulu kamu perlu didukung apabila bersiar-siar atau membeli belah, kini papa dan mama bagai main ‘kejar-kejar’ dengan kamu. Dalam memikul amanah sebagai ayah, papa mahu menjadi papa penyayang dan teman yang memahami. Namun kadangkala papa perlu menjadi guru membimbing dan bersikap tegas.

Namun, percayalah Mikhail, ini semua dilakukan untuk membentuk nilai positif dan jati diri kamu sebagai insan berguna. Papa berjanji, setiap detik kita bersama akan menjadi kenangan manis buat kita sekeluarga.

Papa masih ingat kali kenangan Hari Bapa tahun lalu. Petang itu, kepulangan papa disambutmu di muka pintu. Papa masih terbayang kerianganmu melafazkan ‘Happy Father’s Day’ kepada papa lalu kamu menghulur sekeping kad ucapan. Sungguh terharu...

Mikhail, ingatlah, kamu adalah permata hati papa. Papa berharap Mikhail membesar menjadi anak soleh yang tidak lupa tanggung jawab kepada ibu bapa, agama, bangsa dan negara.

Dari Papamu,
Araz 12

P/S: Jadi Hayatilah pengorbanan seorang bapa membesarkan mereka..mereka diluar kita nampak ok..tapi didalah hati mereka..mereka menangis..kerana tanggungjawab mereka adalah besar..jangan sesekali menderhakai atau melawan cakap mereka..WASALAM

DuriaN oh DuriaN...

salam sume..hehehe..sekarang kan musim durian kan..aku tau kowang mesti suke durian punye..orang MALAYSIA suke mkn durian ni..hehehe..heheh..sbnarnye aku nak citer..kisah family aku ngn durian..hehehe..minggu lepas aku blik la kg ku di melaka..ghindu la pulak lepas join program tautan tue..ari jumaat kot..abah aku nak pi beli durian..ermm sbb anak laki sowang nie balik..(prasan..)..cari punya cari dapatlah durian kat ayer molek..ermm..ayah ngn aku pun pilih2x durian mana yg baik..aku main pilih je..hahaha..em skali byar..pergh leh la dikatakan mahal..erm aku try rase gakk..sedap..manis..kaw2x la..hehehhe..balik jer..aku ngn kakak aku serbu..huhu..bape bijik ek aritu aku makn..ade satu guni lagu tu..mak aku nk wat pengat durian..kegemaran my father..nak jadik cerita..esk nyer bukak la duria yg satu guni lagi tu..perghh..bile bukak jer..bnyk giler yg busuk..2-3 biji jer baik..adeyhhh...mak aku suh aku amik gmbr jadikan bukti..suh abah aku tgkk..hahahahaha...aku pun snap la beberapa gmbr..
.

ni ler gmbr durian yg busuk tue...hehehehehe

hehehe..pasni mesti kowang geli nk mkn pas tgk durian sebegini..hilang selera..heheh..aku penah mkn durian samapi demam..hilang suara..sejak tu aku mkn sket2x jer..ni nak mkn lagi ni kt umah keluarga angkatku kt ayer hitam..kene le tggu adik bradik angkatku juga..mana la ko jep ngn haniz ngn kiki..heheheh

Video Tautan Warisan 2009

Jom tengok montaj tautan warisan 2009 kat YOUTUBE....pastu ade selingan video Malam Kebudayaan Tautan Warisan dan tambahan gambar kenangan keluarga angkat..tengok ler ekk..hehehehhe....

Gerak Kerja Tautan :
http://www.youtube.com/watch?v=LMbJdMti22A

Tautan Warisan 2009 :
http://www.youtube.com/watch?v=v9bAuB-gejc

Malam Kebudayaan :
http://www.youtube.com/watch?v=nAtkaTnUo2Y

Gambar Kenangan Keluarga Angkat :
http://www.youtube.com/watch?v=zQhcJeFLi_0

DIET PELIK....

ermm..hehe..jom baca artikel ni..DIET PELIK..bagus untuk sesiapa yg nak mnguruskan badan..huhu..

PELBAGAI cara sanggup dilakukan semata-mata mahu tampil kurus biarpun sesetengah amalan diet tidak menjanjikan hasil yang diidamkan.

Di Jepun, diet pisang jadi satu kegilaan hinggakan kedai runcit di sana sukar menyediakan stok pisang diperlukan. Menerusi pelan diet pisang yang dikatakan boleh meningkatkan kadar metabolisme tubuh, sebiji dua pisang dimakan berserta air masak pada suhu bilik untuk sarapan.

Pengamalnya boleh makan apa saja untuk hidangan tengah hari dan malam tetapi tiada pencuci mulut manakala makan malam harus diambil sebelum jam 8 malam. Tengah malam pula, waktu untuk tidur.

Penyanyi opera Jepun, Kumiko Mori mengakui turun berat badan kira-kira tujuh kilogram dalam tempoh singkat menggunakan pelan diet berkenaan. Begitu juga dengan suaminya yang menyatakan turun berat badan berbelas-belas kilogram. Biarpun sehingga kini keberkesanannya belum dapat dipastikan, ia tetap mengundang kegilaan di kalangan penggemar diet.

Diet menggunakan biskut juga tidak kurang pelik. Pencipta diet biskut, Sanford Siegal yang berpengalaman dalam bidang perubatan, menyediakan enam jenis biskut yang dirumus khas serta dimakan bersama satu hidangan makanan setiap hari.

Tidak menghairankan pengamal diet ini boleh menurunkan berat badan memandangkan mereka hanya mengambil kira-kira 800 kalori setiap hari. Namun pakar menganggap pengamal diet terbabit tidak dapat mempertahankan penurunan berat badan dalam tempoh lama.

Diet kelapa - satu lagi diet pelik yang turut diamalkan pelakon Jennifer Aniston. Diet berkenaan dikatakan mampu meningkatkan kadar metabolisme dan membantu seseorang menurunkan berat badan dengan pantas.

Bagaimanapun, kebanyakan pakar menyatakan pengambilan kelapa seharusnya dikurangkan dalam pemakanan kerana ia kaya dengan lemak tepu yang boleh meningkatkan kadar kolesterol.

Diet sup kubis yang diminati pelakon Sarah Michelle Gellar, mengandungi campuran kubis, lada benggala, bawang dan daun saderi. Ia diamalkan selama tujuh hari lantas ia juga mampu mengurangkan berat badan secara mendadak kerana pengamalnya tidak makan banyak.

Bagaimanapun, selepas tempoh berpuasa dengan sup ini tamat, berat badan juga bertambah secara mendadak. Namun, ada yang mendakwa boleh mengurangkan sehingga lima kilogram seminggu memandangkan sup kubis itu mengenyangkan.

Walaupun diet ini kaya dengan antioksidan, ia tidak menyihatkan kerana berat badan yang berkurangan itu disebabkan pengamalnya mengurangkan pengambilan makanan. Ia juga boleh menyebabkan kehilangan jisim otot memandangkan tubuh membakar protein, bukannya lemak.

Beberapa selebriti Hollywood turut terjebak dalam diet limau gedang yang hanya membenarkan pengambilan kira-kira 800 kalori sehari. Diet ini agak terkenal kerana mula diamalkan kira-kira 70 tahun lalu malah terus popular khususnya di Internet.

Diet itu dikatakan berkesan kerana limau gedang mengandungi bahan khusus yang menyebabkan tubuh membakar lemak. Bagaimanapun, tiada bukti saintifik yang menyokong fakta terbabit kerana sehingga kini, ia didapati tidak mengandungi enzim "pembakaran lemak" yang didakwa pengamalnya.

Pada asasnya, diet terbabit rendah dari segi karbohidrat tetapi tinggi kandungan protein. Pengamal diet berkenaan akan mencampurkan limau gedang sebagai sebahagian daripada hidangan seharian.

Kehilangan berat badan yang berlaku adalah disebabkan kehilangan cecair, bukannya lemak akibat pengurangan mendadak dari segi pengambilan karbohidrat dan kalori. Limau gedang pula tidak memainkan peranan dalam diet berkenaan.

Diet Caveman pula dianggap pakar sebagai diet yang merbahaya memandangkan seseorang itu memaksa diri mereka kebulur sepanjang hari. Diet terbabit hanya mengamalkan pengambilan makanan sehari sekali (dipercayai mengikut amalan nenek moyang prasejarah yang makan sekali sehari) manakala waktu terbaik untuk makan adalah pada waktu malam.

Menurut pakar pemakanan yang juga penulis buku The Beauty Diet: Looking Great Has Never Been So Delicious, Lisa Drayer, kebanyakan diet dicipta berasaskan beberapa fakta kebenaran tetapi ramai yang tidak memahami kemusnahan yang boleh dialami tubuh akibat mengamalkan pelbagai diet berkenaan.

Diet pelik itu, menurut Lisa, lazimnya rendah dari segi kandungan kalori dan protein serta boleh menyebabkan kekurangan khasiat yang mengganggu kesihatan dan kecantikan jika diikuti untuk tempoh berpanjangan. Ia juga boleh mengakibatkan penurunan berat badan mendadak yang sukar untuk dikekalkan malah ramai yang mengalami pertambahan berat semula selepas menghentikan diet.

Menurut Lisa, penurunan berat badan mendadak juga boleh menyebabkan pelbagai kesan sampingan termasuk keguguran rambut. Penurunan mendadak mengakibatkan tekanan pada tubuh dan perubahan metabolisme yang seterusnya menjejaskan pertumbuhan rambut.

"Jika seseorang itu kehilangan lebih daripada 10 peratus berat badannya dalam tempoh singkat, dia akan keguguran rambut. Keadaan terbabit yang dikenali sebagai telogen effluvium, biasanya disebabkan pemakanan yang kurang kandungan protein," katanya dalam satu temubual rancangan bual bicara televisyen.

Baginya, sesetengah amalan diet itu pula hanya sesuai untuk jangka pendek misalnya diet limau gedang tetapi berat yang hilang hanyalah air daripada badan.

Diet kubis pula, menurutnya, sememangnya tidak praktikal kerana ia sangat rendah dari segi kalori. Kajian menunjukkan menikmati sup sebelum sajian boleh membantu seseorang mengurangkan kalori ketika makan.

"Justeru, lebih elok jika sup itu tinggi kandungan serat seperti sup kubis. Menambah sup dalam sajian yang seimbang dan menyihatkan boleh membantu seseorang untuk mengurangkan berat badan," katanya.

P/S: amacam..berguna x??hehehe..kalau aku..prefer..biskut kott..huhuhu..tapi erm..6 kilo pun susah nak turun ni..adeyhhhh....

Kehidupan Aku...

Salam sume..ermm lama gak aku x tulis kat blog aku nie..nak dekat sebulan kot..ntah..tetiber jer kemalasan melanda dalam diri..huhuhu..ok la..sebenarnye..bz ngn program n short sem ni..dalam sebulan ni..bnyk kenangan manis n kenangan yang x berapa nak manis yg berlaku dalam KEHIDUPAN AKU..tapi x per..tu sume hanyalah rencah kehidupan untuk mematangkan seorang makhluk ALLAH yang dinamakan manusia yg menjadi khalifah di muka bumi...

Ok ler..aku nak citer pasal short sem aku..semuanye berjalan dalam keadaan yang baik..first week wat repair maintanance..kire repair computer la..erm..bab ni ok la...format computer..hehehe..kuiz pun layan jer..eermm pastu masuk lah multimedia lab..hehehe..mase ni jdi budak tadika balik..main clay..main kaler2x..huhuhu..best woo..sebenarnyer kitaorng satu grup kene wat clay animation mcm citer pingu tue..tu..pastu pun..'shooting' pun bermula..memang best la..walaupun kdng2x tensen..tapi bile dah siap..fuhh legaa...n last subjek kemahiran..networking..subjek n lecturer pling sempoi..enjoy jer mase kat lab..n esk abislah subjek aku tu..kuiz daaa..hehehhe..tu baru subjek kemahiran..subjek etika lak..adeyhh mcm x blaja pun ade..sbb subjek membaca..kadang2x x der klaz..teros presentation minggu depan pastu final paper..hehehehe..

ini la clay yg kitaorg buat..huhuhuhu

tu jer la short sem aku untuk sem ini..yg penting bnyk ilmu yg aku dapat walaupun ade bende yag aku dah tahu..tapi mase first week n second week..perghh boring giler..tapi erm..short sem aku menjadi happy bile dah ade program yg dinamakan TAUTAN WARISAN..hehehe..tapi aku citer next entry la ek..bnyk kenangan kat program tue..yg menjalinkan antara kawan-kawan menjadi sebuah family..family TAUTAN WARISAN..hehehe..the boomm..k lar..nak antar rumate aku blik kelantan...tapi smpai BP jer aku antar..hehehehe..CHAIYOKKKKKKKKK...wasalam

Short sem iS CoMinG...

salam sume..hehehe...sem 3 sudah bermula..bersediakan anda??hehe..ermm sedia atau x..kene tempuh gak sem 3 ni..adeyhh semua org cuti 2 bulan..fakultiku yang tersayang ini saje tidakk..hehehe..die syng student die..x mo kasi cuti..huhu..tapi bagus jugak..ade short sem..meringankn sket la beban mase long sem..pape pun aku sekrang berade di alam pembelajaran..jadi..ikhlaskan diri anda untuk belajar..okeyhh..hehhee..

ermm..aku x tau nak wat aper..boring sungguh..ermm asib baek ade WIFI yang menemani aku disini..hehe..tapi mcm chipsmore lak..kejap ader kejap x der..hehehe..tapi yang penting aku boringg..hehehe...k lar..esk balik melaka jap..de hal..hehehw..papepun SELAMAT BERCUTI KEPADA KAWAN-KAWAN KU, EX-HOUSEMATE..aiman, ary, alias, hazizul, zul, n rumate aku..ku-where n AsrY..hehehe...bestnyer kowang cuti..haha..n x lupe kepada yang x bercuti..SELAMAT MENJALANI PROSES PEMBELAJARAN SEMASA CUTI SEMESTER..hehe..shauki,hafriz,amat,john,zul,imran,ehem2x n the geng, n sume dak fakulti IT..hehehe...chayokkkk

Ke mana apabila gagal?

salam pembaca Blog aku..ade ker yg baca..??hehhee..kat sini aku nak kongsi satu artikel yg aku amik kat harian metro..yang menceritakan mengenai kegagalan di Universiti..yelah..mana lah tau..sesetengah dari kita di IPTA ini terkandas sebelum memegang segulung ijazahh..ermm..adakah anda kan berputus asa??baca lah artikel ini..insyallah sedikit sebanyak akan membantu anda....

Ke mana apabila gagal?

Oleh Suliati Asri

suliati@hmetro.com.my

KECUNDANG di tengah jalan dan gagal di semester akhir sebelum sempat menggenggam segulung ijazah pasti meninggalkan kesan cukup mendalam.

Dek kekecewaan itu, ada yang patah semangat untuk meneruskan perjuangan malah menganggap ia titik noktah memperoleh kejayaan.

Malah, mereka berasa rendah diri dan malu berhadapan dengan rakan-rakan serta keluarga kerana gagal menamatkan pengajian.

Walaupun kegagalan itu kesilapan diri sendiri, namun ke mana hala tuju pelajar institusi pengajian tinggi (IPT) yang gagal ini?

Kegagalan itu bukan saja menutup peluang mereka untuk mengikuti kursus yang sama malah tempat mereka di universiti itu tidak ada.

Selepas menghabiskan masa mengikuti pengajian di IPT, apakah ilmu yang diperoleh sia-sia sahaja?

Penolong Pengarah Program Hal Ehwal Pelajar, Sekolah Sains dan Teknologi, Kolej Antarabangsa IKIP, Mazlina Mohd Salleh, berkata kegagalan di IPT bukan titik noktah mencapai kejayaan.

Beliau berkata, walaupun gagal, peluang menimba ilmu dan memperoleh kejayaan masih terbuka luas selagi bersemangat dan sedar kesilapan lalu.

"Perjalanan mencapai kejayaan bukan mudah, ada yang gagal dan kecundang dulu.

"Namun, yang penting mereka perlu ada kesungguhan untuk bangkit daripada kegagalan dan membuktikan melalui segenggam ijazah," katanya.

Mazlina berkata apabila sedar kesalahan lampau, mereka boleh memulakan langkah dari awal.

"Gagal sekali bukan bererti gagal selama-lamanya kerana mereka tetap ada peluang meneruskan pengajian dalam kursus yang sama.

"Bagi Pelajar IPTA, mereka boleh bermula dari awal dengan memilih kursus yang sama tetapi mengikutinya di IPTS," katanya.

Di peringkat awal, mungkin menghadapi sedikit kesukaran tetapi apabila mendapat keputusan cemerlang di semester pertama, mereka berpeluang mendapat pinjaman tabung pendidikan.

"Saya perhatikan pelajar yang gagal kali pertama lebih tekun belajar untuk menebus kekecewaan itu kerana mereka tidak mahu kecundang lagi.

"Ramai pelajar kolej ini yang gagal di IPTA mendapat keputusan cemerlang kali kedua dan kini menjawat jawatan tinggi di Petronas," katanya.

Beliau mencadangkan pelajar yang gagal mencari pekerjaan menggunakan keputusan peperiksaan sebelum ini sebelum melanjutkan pelajaran ke IPT.

"Mereka yang gagal bukan tidak pandai tetapi mungkin lalai, cuai atau ada sebab-sebab lain yang menganggu pembelajaran mereka ketika itu.

"Saya yakin dengan bekerja sambil belajar, mereka boleh mengambil kursus-kursus yang diminati.

"Selepas menamatkan pelajaran nanti, mereka boleh memutuskan untuk meneruskan kerja lama atau mencari pekerjaan lain," katanya.

Dengan pengalaman selama sembilan tahun bertugas sebagai pensyarah, Mazlina berkata satu lagi pilihan untuk pelajar yang gagal di IPT ialah dengan berniaga atau mengambil kursus-kursus kemahiran.

"Tidak semua pelajar minat atau pandai dalam bidang akademik. Ini kerana, ada antara pelajar yang kurang cemerlang dalam akademik tetapi cemerlang dalam bidang lain.

"Mereka mungkin boleh membina perniagaan atau mengikuti kursus jangka pendek," katanya.

Beliau berharap pelajar IPT yang gagal jangan putus asa sebaliknya menjadikan kegagalan itu perangsang untuk berjaya.

"Anggaplah kegagalan itu sebagai persiapan untuk menghadapi sebarang kemungkinan dalam kehidupan yang akan datang," katanya.

Sementara itu, Mohd Ariff Md Jun, 28, berkata kegagalan dialaminya dulu mengajarnya berusaha dan berani menghadapi sebarang kegagalan.

"Ketika mendapat tawaran belajar di IPT, saya amat gembira dan bangga.

"Bagaimanapun, saya tidak minat dengan kursus yang ditawarkan iaitu Kejuruteraan Mekanikal dan beberapa kali memohon bertukar jurusan tetapi ditolak.

"Akhirnya, di semester tiga, saya gagal selepas mengambil kertas yang sama sebanyak tiga kali," katanya.

Arif berkata, kegagalan itu memberi tamparan hebat buatnya kerana gagal meneruskan pengajian dan malu berhadapan rakan-rakan.

"Saya mengambil keputusan melanjutkan pengajian di IPTS dalam jurusan Kejuruteraan Teknologi Maklumat.

"Selepas menamatkan pengajian di peringkat diploma perasaan malu terhadap rakan-rakan hilang dan bangga keputusan diperolehi melayakkan saya menyambung pelajaran ke peringkat lebih tinggi.

"Kini, saya lebih yakin mencuba sesuatu yang berisiko kerana percaya kejayaan boleh dikecapi walaupun pernah gagal," katanya.

P/s: Jadi fikir2x kan lah ye kawan-kawan ku..hidup ni mesti ade kegagalan untuk berjaya..jgn lupa itu..hidup umpama roda..sekajp kite diatas..sekejap berada dibawah..dan juga yg tidak dapat tanpa anda berusaha..plus ngn doa..n tawakkal..insyallah..wslam

SelamaT HarI Emak

salam..entry kali ini aku nak mengucapkan selamat hari emak kepada semua emak-emak yang tlah menjadi emak dan bakal menjadi emak...hehehe..x kiralah dipanggil mummy,mum,emak,ibu,umi..die adelah satu nama besar yang sanggup mengorbakan dirinya untuk melahirkan kite..especially my mum, Wan Fatimah Bte Sheikh Abdul Rahman Al-Amudi..Selamat Hari Emak..hehehe..Emak aku ni seorang yang mengambil berat terhadap hidup anak-anaknye..die seorang yg tabah..suke bunge orkid..hehehe..Mak aku ni la segalanya bagi aku..abah jugak..msakan die perghh sedaap..aku suke lempeng yang mak aku buat..menjilat jarii..hehehe..k lar..nak mundy..Selamat Hari Emak...semoga hidupmu dibawah lembayung ILLAHI..dan bersama suami tersayang dan anak-anak dan menantu tersayangg..aminn..SAYAng EMakk

Emak...
dirimu ratu hatiku,,
dirimu pembakar jiwa ku..
tike aku ketawa, gembira, sedih dan kecewa,,
kau senantiasa bersama aku..

Emak..
maaf jika aku pernah menguris hatimu...
aku tau dikau sedih dan marah...
tapi dikau sedikitpun tidak menunjukkanya..
dikau tabah..melayan karenah anakmu ini...

Emak..
kata-kata dan nasihatmu..
akan ku pegang hingga ke akhir hayat..
pengorbanan mu tidak ternilai..
menjaga dari ku dari kecil hingga ku dewasa...

Emak...
ku mahu selalu disampingmu..
aku amat menyanyagi mu...
Selamat Hari Emak...

KonVoKesyeN

salam sume..lama x update blog coz bz ngn final exam..adeihhh susah jugak sem ni nyer test..tapi insyallah..janji kite dah wat terbaik untuk diri sendiri..usaha tu penting..kalau x ada usaha mesti x dapt buatnyer exam gtue..hehehehe..ni bukan nak citer pasal exam..nak citer pasal konvo aku...Konvo yang ditunggu2x selama setahun..dah la setahun..dugaan bnyk nak pergi konvo tue..hehe..antaranya..pada majlis 1,septutnya aku konvo,pastu ade exam lak..adeihh..terpakse pegy poly tukar majlis ke 2..asib baek boleh..alhamdullilah..pegy jugak..alkisah nyer begini


citer sbelum hari konvo- aku sbenarnya dalam mode exam..huhu..selasa tu ade paper Data structure yang sungguh menggerunkan..tapi buat jer..habis jawab pukul 4.45ptg..terus keluar n pack barang, tggu kiki..sb die pun konvo ngn aku aku gak..betolak kol 5 ptg n then sampai melak kol 7 petang..pergh penat siot..hhehee..

mase pagi konvo- dengan semangat aku pegy ngn pamily aku kol 6.30 pagi..sbb bnyka aku amik lagi sebab x pegy raptai..(ade exam)..pagi tu aku tggu kiki x smpai2x..adeihh..aku pergi lah Jabtan perdagangan amik jubah..die kasi jubah XL..gile besar..haha..amik jer la..pastu ngn x iron..berkedut2x(ade aku kisah)..hahahha..pastu pegi jabtan aku elektrik amik kupon masuk ibu bapa..pas je bagi parents aku kupon..aku pegy balik jabatn untuk barisan masuk ke dewan..kiki baru nak test jubah..hehehe..aku ngn asfa masuk dulu..ni lagu satu kes..aku x tau kedudukan aku dalam barisan..hehehe..last2x setel gak la..yelahh budak lain sume aku x knal..sbb dowang dah konvo majlis 1...lagi satu aku lupe amik medal AKJ..hehehe..rugi siott tak pkai..

mase masuk dewan- masuk je dewan..perghh rase lain mcm..haha..ade kuasa dah masuk bile pakai jubah konvo nie..aku duk barisan kedua depan..masuk jer cari parents aku..x nampak sebab ramai..hehehe..n then duduk ikot susunan..pastu mule pulak istiadat konvo..perakan masuk dif2x terhormat..hhehe..lambat seh jalan nyer..mcm pengantinn..heheh..kemudian sesi ucapan perasmian..lepas tu baru amik sijil konvo kat pentas..hehe..aku negok je budak2x ni amik mcm mana..sbb aku x pegy raptai x tau..pastu aku kire graduan nombor belas2x lak yg amik..kire awal..hahaha..DTK power ahhh..sampai jer barisan aku..bangun..tiber ternmapk parents aku duk tepi skali..hehe..giliran aku naik pentas..dengan bangganyer..nama aku diumumkan..haha..bnyk step tu..nak amik gmbr mase atas tu ade 3 kali step..hehe..mase kat atas tu..kaki aku kejang tetiber..hehe..tapix apae2x pun..hehehe..pas amik tu lega..n then tggu la smapi graduan last amik..Tahun ni anugerah pengarah politeknik..dak mekanikal pegangg..hehe..lagi satu..tahniah kepad kalsum@acom sebab dapat anugerah pelajar tebaik jabatn elektrik...habis jer sume..graduan keluar..

Keluar dewan--keluar je dewan semestinya cari akak aku n adik aku..erm kakak aku kembar x datang sbb diorg keje..x dapt cuti..uiks ramai siot org..susah nak carik..aku call je adik aku..kat toilet..hehhe..pastu jumpe jer dowang,dapat bunga carnation..hehehe..parents aku kasi..akak aku kasi gak..tggu la parents kuar n then cium tangan dowang..tangan yang membesarkan aku smapai aku meraih diploma dengn cemerlang..alhamdulilah..pastu sesi bergambar..hehehe..pastu aku nak pi tuntut medal AKJ tue..hehe..carik lecturer adeihh penat..aku gi pulang jubah n amik sijil ORI diploma aku..pastu baru jumpe lecturer vyg pegang medal tue..hehe..baru lah lengkap..hehehe..amik gmbr lagik dengan medal tu..tapi x pkai la jubah..sbb dah pulang..aku balik awal..sbb nak balik batu pahat..keesokan harinya ade paper..hahah...lom baca lagik..

nak jadik citer..aku mintak tolong abah aku hantar gi BP..sebab nak angkut barang2x aku skali..motor diletakkan diumah..hehehe..abah aku on jer..thanks abah..pastu gerak kol 5.30..sempat tido..penat beb..smpai2x jer aku duk rehat dulu..selak2x nota untuk paper esk..hehehe..tapi kejap jer..ngantok la pulak..asib baik test kol 2.30 ptg..aku tido kol 12..bagun kol 3..hehehe..pastu baca la sampai tepu..time exam..ade dapat buat..ade yag pening lalat..hehehe..yang penting aku dah konvo n dah haabis final exam sem 2 yg sungguh menyakitkan...hahahahaha..alhamdulilah....n aku nak kemas ni..nak pindah .

P/S: nak tambah sikit ni..kawan-kawan aku..pen yani n anis..masuk surat khabar kosmo mase konvo aritu..kire glamer la tuee..hahahaha...ni keratan dier...

SaHaBaT...

Andai punya teman..
Biarlah air mata mengenang dosa yang menjadi teman setia
Andai punya sahabat..
Biarlah Al-Quran menjadi sahabat setia
Andai punya rakan…
Pilihlah muhasabah sebagai teman
Andai punya kekasih…
Hamparkan kasih sayang kepadaNya
Andai hatimu sedih…
Kuatkan semangatmu dengan alun rentak zikir…

kekurangan tak diketahui tanpa penilaian
keyakinan tak terlihat tanpa kesungguhan
ketabahan tak teruji dengan ujian kesulitan
kecemerlangan hiduptak dikecapi tanpa rahmat dr Tuhan..

saat gembira pujilah ALLAH
saat kesukaran carilah ALLAH
saat kesunyian sembahlah ALLAH
saat kesakitan yakinlah ALLAH
saat demi saat terima kasih ALLAH..

Adakah anda mempunyai SaHaBat??

Perogol Siber...

Salam..ni aku nak citer nie..Perogol Siber..tau kah anda sedang diperhatikan oleh orang dari golongan ini YM or Msn Chat..Or Google Talk..bnyk lagi ar..ermm sekarang ramai sudah diperangkap oleh perogol siber ni dengan kata2x manis di alam realiti maya...ade juga sudah menjadi korban nafsu serakah perogol siber ini..Jadi...nak tau lebih lanjutt..baca artikel kat bawah ni..

PerogoL BersirI

Ia bukan perkara baru namun ia juga tidak pernah selesai.

Membincangkan soal Internet, pengguna akan lebih menghubungkannya dengan jenayah penipuan atau gejala sosial lain.

Malah, ia menjadi medan baru untuk perogol yang mencari mangsanya dengan modus operandi lebih tersusun dan kurang berisiko.

Perogol bukan lagi melepak di tepi jalan dan menunggu mangsa untuk diratah namun bertukar menjadi jenayah tersusun apabila mereka mengkaji sifat mangsanya terlebih dulu sebelum bertindak.

Perbuatan itu lebih senang dilakukan jika perogol berkomunikasi secara maya tanpa perlu mendedahkan identiti terutama wajahnya terlebih dulu memandangkan proses hubungan itu memerlukannya mencungkil seberapa banyak maklumat sebelum menjerat mangsa yang tidak mengesyaki apa-apa.

Gejala ini masih berleluasa walaupun ia tidak membabitkan statistik besar, namun perkembangan Internet yang berleluasa sedikit sebanyak memberikan perogol idea baru mencari mangsa mereka.

Internet menjadi sebahagian hidup terutama golongan muda kini. Menghalang mereka menggunakan Internet seolah-olah melumpuhkan separuh hayat mereka.

Janis Wolak dari Universiti New Hampshire memaklumkan kajian ke atas jenayah seks mendapati perogol menggunakan Internet yang mensasarkan kanak-kanak atau remaja sebagai mangsa mereka.

"Kebanyakan lelaki dewasa menggunakan Internet untuk mengganggu kanak-kanak atau remaja sehingga mengajak mereka melakukan hubungan seks. Ia berlaku sejak zaman Internet mula diperkenalkan lagi," katanya.

Katanya, perogol siber menggunakan pelbagai perkakasan komunikasi dalam Internet seperti mesej ringkas, e-mel atau laman sembang untuk berjumpa dan memulakan hubungan intim dengan mangsa.

"Malah, terdapat kajian menunjukkan lima peratus pesalah berlakon sebagai budak remaja apabila mereka mahu berjumpa bakal mangsa secara online," kata Wolak.

Jelas, ini membuktikan tidak semua maklumat yang diperoleh di Internet boleh dipercayai.

Malah, dalam kebanyakan kes ia meletakkan risiko serta bahaya terutama kepada kanak-kanak yang masih belum dapat membezakan antara palsu dan kebenaran.

Berdasarkan kes dilaporkan polis, ternyata Internet boleh menjadi perantara yang cukup mudah untuk penipu mahupun perogol melakukan jenayah.

Jika wanita dewasa yang dikira cukup matang untuk membezakan antara palsu dan benar juga boleh tertipu, apatah lagi kanak-kanak.

Beberapa perkara utama yang perlu ditekankan ibu bapa kepada anak ialah tidak mendedahkan maklumat peribadi kepada orang asing atas alasan apa sekalipun.

Maklumat ini termasuk nama penuh, alamat, nombor telefon, tarikh lahir, nama sekolah atau alamat e-mel serta nama orang lain termasuk ahli keluarga.

KES 1

KIRA-KIRA empat tahun lalu di Petaling Jaya, seorang pelajar menjadi mangsa rogol seorang lelaki berusia yang dikenalinya ketika melayari ruang sembang di Internet.

Lelaki terbabit berjaya memujuknya keluar sebelum menawarkan minuman kepada mangsa dan membawanya ke bilik ketika berada dalam keadaan khayal akibat pemberian dadah.

KES 2

DI Detroit, Amerika Syarikat, seorang doktor kanak-kanak menghadapi tuduhan menggunakan Internet untuk mengadakan hubungan seksual dengan seorang anggota polis wanita yang menyamar sebagai gadis berusia 14 tahun.

Hrishikesh Dingankar, 28, yang sudah berkahwin, mengenalkan dirinya sebagai doktor yang mahu bertemu kanak-kanak terbabit untuk mengadakan hubungan sejenis.

KES 3

SEORANG pemuda menggunakan lawan web mencari kenalan di Internet sebagai jerat untuk menggoda dan memikat gadis sekolah sebelum dipujuk melarikan diri dari rumah.

Dalam kes yang dilaporkan di Kuala Lumpur pada tahun lalu, pemuda berusia 24 tahun itu didakwa menawan hati seorang murid perempuan berusia 12 tahun selepas berkenalan beberapa minggu melalui Internet.

Mangsa yang masih mentah berhubung soal cinta turut melarikan diri bersama suspek sebelum ditemui semula. Penjenayah terbabit turut ditahan.

KES 4

DI Singapura, seorang kanak-kanak berusia 13 tahun didapati hamil hasil hubungan seks dengan teman lelaki yang dikenalinya melalui laman sembang di Internet.

Lelaki berkenaan, seorang penganggur, enggan bertanggung jawab dan meninggalkan kanak-kanak berkenaan.

Beberapa bulan kemudian dia ditahan kerana mengugut seorang kanak-kanak perempuan lain untuk menyebarkan gambar separuh bogelnya.

Sebelum itu, lelaki durjana berkenaan meminta kanak-kanak terbabit menghantar gambar separuh bogelnya melalui telefon bimbitnya.

KES 5

SEORANG pelajar didakwa merogol seorang remaja berumur berusia 14 tahun yang dikenali melalui Internet meskipun mangsa mengaku rela diperlakukan begitu kerana mencintai tertuduh.

Pelajar 19 tahun dari Abu Dhabi itu mengenali remaja perempuan dari Dubai itu dan jatuh cinta sebelum melakukan seks di kawasan padang pasir.

Mereka ditahan polis peronda yang terserempak dengan mereka.

"Saya mencintai dan rela melakukan seks dengannya. Kami keluar selepas ibu bapa saya tidur," remaja perempuan itu dipetik agensi berita sebagai berkata.

Beberapa langkah perlu diambil bagi membendung gejala ini walaupun ia tidak berada di peringkat yang serius memandangkan keupayaan berkomunikasi semakin berkembang luas.

Terdapat beberapa langkah seperti disyorkan laman e-keselamatan yang perlu diberi perhatian termasuk:



1. Anak kecil tidak boleh menggunakan ruang sembang - bahayanya cukup besar. Apabila mereka semakin besar, halakan mereka ke ruang sembang yang diawasi dengan rapi.

2. Jika anak anda menyertai ruang sembang, pastikan anda tahu ruang yang mereka lawati dan dengan siapa mereka berbual. Awasi kawasan bual itu sendiri untuk melihat jenis perbualan yang berlangsung.

3. Arahkan anak anda agar tidak meninggalkan kawasan awam dalam ruang sembang. Kebanyakan ruang sembang menawarkan kawasan peribadi yang mana pengguna boleh berbual antara satu sama lain secara lebih peribadi.

4. Pastikan komputer yang disambung pada Internet diletakkan di ruang kegunaan bersama dalam rumah dan bukan di dalam bilik anak.

5. Jika anak masih kecil, mereka perlu berkongsi alamat e-mel keluarga dan bukannya mempunyai alamat e-mel sendiri. Apabila mereka semakin besar, anda boleh meminta Pembekal Perkhidmatan Internet (ISP) anda untuk menetapkan alamat e-mel berasingan, tetapi e-mel anak anda masih berada dalam akaun anda.

6 Jika semua langkah pencegahan gagal dan anak anda tetap menemui pemangsa dalam talian, jangan salahkan mereka. Penjenayah itu harus bertanggungjawab sepenuhnya. Ambil tindakan tegas untuk menghalang anak anda daripada menghubungi orang itu lagi.

P/s: JADI AWASSS....

Hari Ini...

salam sume..hehe..lame x update blog nie..lama ker??ermm..hehe..bz exam lar..tadi aku exam asas perakaunan..adeihh..leh tahan susah gakla..tapi alhamdulilah ade le jugak boleh jawab..exam ni ngn data struct paling ditakuti oleh aku..hehe..takot repeat la beb..hehe..tapi insyallah...ermm aritu KELAB aku KKDK masa anugerah pelajar 2008 UTHM menang besar ek..walaupun aku baru je join..tapi kelab ni memang paling best la..mendidik aku dari segi insaniah serta rohani..kat sini juge aku lihat ikat kekeluargaan itu sangat erat..hehehe..lagi 3 paper..diulang sekali lagi 3 paper..huhu..Multimedia yang banyk menghafal..data struct yang paling digeruni..diskrit yang paling kool..huhhu..pastu masuk short sem..hahaha..erm tadi ngah aku duk sowang...teringat lak pada pamily aku..lama x balik..jadi aku call la..hhehe..lepas ler ghindu ckp ngn pamily..baru semangat nak jawab exam akan dtg..insyallah..Ya ALLAH permudahkan lah jalanku untuk menimba ILmu..amin...adeihh...k lar..nak sambung baca multimedia..kepada Haniz aka BUDAK BAEK..aku baru tgk blog ko..sape la buat dajal tyme2x pekse2x nie..adeihhh..bnyk2xlah besabar..Skrng kesabaran ko sedang diuji...k..gud night...wslam...

KKDK in YoutubE...

hehe..kalau nak tau lebih lanjut..buka ler LINK nie....

http://www.youtube.com/KKDKUTHM

FriendShip...

Friendship is a most beautiful thing happened to human being. We all meet some people with whom we never had a kinship, but they become so special in our life that it becomes hard to live without them. Let us see some points we should consider while playing a role in friendship. Many poets have described friendship as one of the most fascinating bond we ever make in our life. It's the most beautiful thing that happens to us.

Friendship is a relation that is entirely based on trust, belief of two friends in each other. We come across many things in our lives, about which we do not tell anything to people near and dear to us, but we freely tell everything to our friends. Many people find good friends but they fail to continue with their friendship, because they do not know their role as a friend.

Let us see some important points that we should take care of if we wish to be good friend for someone:

Be a secrete admirer of your friend:

If your friend is good at something then do not praise him/her in his/her presence. Praising a person for what he/she is good, does not improve his/her qualities, but can cause over-confidence to be induced in him/her, which surely will be harmful for your friend. A good friend should never miss an opportunity to praise his/her friend in front of others when he/she is not around.

Don't proved him/her wrong in public:

As it is important not to praise a friend openly in his/her presence, it is also very much important to abstain from proving him/her wrong in front of other people. Take him/her away from the crowd and let him/her know where he/she is wrong. There is no point in proving your friend wrong in other's presence; it will spoil your friend's image in other's view. And additionally your friendship will be in danger.

Try to understand your friend:

It is always important to understand what your friend is worried about or what problems he/she is facing. Always try to understand the situation your friend is in and try to soothe him/her. It is evident that if people are undergoing some problems, they will not speak up their problems to their brothers or sisters, they will instead tell everything to their friends. Let your friend speak up, just listen to him/her and be with him/her until your friend does not come out of frustration.

Pull Your Friend Away From Making Mistakes:

If your friend is doing something wrong, it is your duty to let him/her know it at earliest. Keep in mind; best friend has to play a role of critic if he/she wants his/her friend to stop doing wrong things. But again keep in mind not to show your friends mistakes in front of other people. Sometimes it is important to understand your friend's intentions behind his/her actions and try to analyze situation, then only you should give your opinion.

The Ego Problem:

Never let ego spoil your friendship. It is no reason to be jealous if your friend is not at all able to speak to you and is with someone else, you have to be his/her friend, do not expect word of gratitude from the person you think is your friend. Sometimes there could be a clash between you and your friend, and you both stop talking to each other for some time, it is not at all wrong to speak first and say sorry to your friend, no matter what happens.

Try to Teach Good Things:

If you are a true friend, you should never give your hungry friend a fish, instead, you should teach him/her how to fish, this will give your friend food for lifetime. A good friend will never wish his/her friend to be dependent on someone.

Do Not Interfere:
Most important point that one should take care of is that your friend has his/her own life and you should not interfere in his/her life. You have a right to tell your friend what is good and what is bad, but you do not have a right to make someone do what you wish. Hope this will help you out solve some of your problems you are facing in friendship.

Air Oh Air...

salam..adeihhhh...kolej ku takder air la pulak..opss silap..BLOK aku..perghh memang jadi x betol la xder air..bende ni berlaku pada pukul 6 ptg smlm...tetiber je..x der pengumumuman pun suh bersedia..adeihh...pastu nak tau x kat mana mandi semalam...hehehe..di Masjid depan tue..mandi n solat sekali..alhamdulillah..hehee..

nape lah xder air nie..kolej x bayar sewa ker..hehehe..ker..paip rosak...pagi ni nak mandi kat mana pulak..kalau xder elektrik maybe x per..kalau xder air...aduihh..mcm mana mau minum, macam mana mau buang..hahaha..mcm mana mau mandi...hehehe...tapi kowang kalau jumpe aku jgn kate busuk..coz aku TETAP akan mandi..hahaha...k la..nak cari port mandi..k daa...wsalam

RumAh oh RumAh...

Salam..entry kali ni nie aku nak citer pasal pemindahan rumah kat ostel aku...hehe..semalam malam aku dengar citer dah boleh tgk rumah n bilik mana kiter dapat..jadi, pas je balik makan, aku n rumet aku pegy ler tgk kat luar pejabat asrama..tengok2x..last2x skali dapat ler umah kat BLOK E..adeihh..blok palapes..hahaha..aku ushar jap tempat tue..skali dekat ngn cafe daaa...hehehe..ade yg ckp blol E ni kecik..x best..tapi x try lagi xtau..ahakss..dah slalu kat BLOK B..umah die besar la gak..bilik air die selesa..hahah..tapi x per..janji ade ler tempat berteduh..tul ngak??aku sama bilik ngn rumet aku n sowang lagi osemate aku..osemate ku yang lain sudah berpindah bilik..tapi rumet aku dah wat surat utk kuar dari ostel yang berpagar nie..haha..die kata kalau la ostel ni x bepagar..dah tentu die duduk pste..senget ke ape..huhuhu..sory bro..

Si dia lak kene pindah ke Kolej Kediaman kat Taman Universiti..ermm kolej baru tue..tapi jauh banget dari aku..hehe..tetapi semsetinya dekat dihati..betol2x(ckp seperti ipin)..nanti la aku citer pasal Si dia..lamabt2x sket sbb si dia terlalu istimewa buat aku selain family aku..family alwayz first..but die menjadi peneman dalam hidup aku..uiks..dah2x..nanti ku citer ar..hahaha...

Pas tulis entry ni..selak buku akaun jap..hehehe..pening gak tapi ape boleh buat..kite kat dunia pembelajaran..nak x nak..kite kene tempuh dengan hati yang rela..bersedia jer dari awal..tapi sbenarnye aku rase pointer aku akan tuwon sem nie..uikssss...think positive!!!!...k lar..sbelum aku merapu meraban..aku stopkan jari jemari aku ni..k..

P/S: kepada si dia n kawan2x yang lain..wat terbaik dalam final exam nie..jadikan ia sebagai pengukur aras anda mencapai kekayaan di masa akan datang..kalau dah final year..jgn lupe bukan ini last final exam kowang..oasni maybe bnyk lagi ujian dan dugaan hidup yang perlu kite semua tempuh..n kite x boleh lari daripadanya..semuanya qada' dan qadar ALLAH s.w.t..insyallah..wallahualam..wasalam...

ini ler kolej kediaman yang paling besttt kat Universiti aku...go Pewira..go..go..huhuhu

TipS..TipS..EXaM

salam...disini aku nak berkongis lagi pasal exam..sbb skrng musim exam..erm..aku pun dok study ni..tapi tensen ade..bimbang ade..nak cepat abis pun ade..hahaha..kk..semoga tips ni bergune untuk kroang..aku amik tips ni kat PMSUPSI(UPSI nyer)..hehehe..

Tips peperiksaan

Datanglah dengan cukup bersedia dan lebih awal
Bawalah semua alat tulis yang anda perlukan, seperti pensel, pen, jam (tangan), pemadam, pembaris, dan lain-lainnya. Kelengkapan ini akan membantu anda untuk memberi sepenuh tumpuan sepanjang masa peperiksaan

Tenang dan percayakan diri anda
Ingatkan diri anda bahawa anda sudah siap sedia dan akan menghadapi peperiksaan dengan baik

Bersantailah tapi berhati-hati.
Pastikan meja dan kerusi anda dalam keadaan baik dan selesa untuk anda menulis. Duduk dalam keadaan menegak.

Prebiu soalan-soalan terlebih dahulu.
Luangkan 10% dari keseluruhan waktu peperiksaan untuk membaca soalan secara mendalam, tanda kata-kata kunci dan tetapkan berapa lama masa yang diperlukan untuk menjawab setiap soalan. Rancangkan untuk menjawab soalan yang mudah dulu, baru soalan yang sukar. Ketika anda membaca soalan, catatkan juga idea-idea yang muncul yang mungkin akan digunakan sebagai jawapan..

Jawab soalan secara strategik
Mulai dengan menjawab soalan mudah yang anda tahu, kemudian dengan soalan yang mempunyai markah banyak.

Soalan terakhir yang seharusnya anda jawab adalah:
soalan paling sukar

Yang memerlukan masa yang lebih panjang untuk menulis jawapannya
Mempunyai markah yang sedikit

Semasa menjawab soalan aneka pilihan, ketahuilah jawapan yang patut dipilih
Mula-mula, abaikan jawaban yang anda tahu salah. Tekalah pilihan jawapan ketika tidak ada pilihan jawapan yang dapat anda abaikan. Jangan mengubah suatu pilihan jawapan jika anda tidak pasti kerana pilihan pertama jawapan anda biasanya betul, jangan menggantinya kecuali anda yakin dengan pembetulan yang anda lakukan.

Semasa menjawab soalan esei, fikirkan dulu jawapannya sebelum menulis
Buat rangka karangan untuk esei dengan mencatat dulu beberapa idea yang akan ditulis. Kemudian susun isi-isi itu mengikut susunan yang mana penting atau perlu dibincangkan dulu.

Semasa menjawab soalan esei, jawab pada persoalannya
Tulis frasa pokok pada frasa pertama. Gunakan perenggan pertama sebagai pengenalan esei anda. Gunakan perenggan seterusnya untuk membincangkan isi-isi utama secara terperinci. Sokong isi anda dengan penerangan yang jelas, contoh, atau petikan dari buku atau media lain jika perlu.

Sisihkan 10% waktu anda untuk memeriksa jawapan
Periksa jawapan; elakkan keinginan untuk cepat meninggalkan dewan atau bilik setelah anda menjawab semua soalan ujian. Pastikan anda telah menjawab semua soalan. Baca sekali lagi jawapan anda untuk memeriksa ejaan, struktur bahasa dan tanda baca. Untuk jawapan matematik, pastikan tidak ada kesilapan (misalnya salah meletakkan tanda titik perpuluhan). Bandingkan jawapan matematik anda yang sebenarnya dengan pengiraan ringkas.

Analisa jawapan anda
Setiap peperiksaan akan membantu anda dalam mempersiapkan diri untuk peperiksaan berikutnya. Tetapkan strategi mana yang sesuai dengan anda. Tentukan strategi mana yang tidak menjadi dan ubahlah. Gunakan kertas peperiksaan sebelumnya ketika belajar untuk peperiksaan akhir.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Pembelajaran itu salah satu proses untuk melangkapkan diri sebelum bertemu denganNya. Orang yang belajar akan dipermudahkan baginya jalan ke syurga. Oleh itu manfaatkan segala peluang yang diberikan Allah ini.

1. Menjadikan solat untuk meminta pertolongan dari Allah

“Dan mintalah (pertolongan kepada Allah) dengan jalan sabar dan mengerjakan solat dan sesungguhnya solat itu amat berat kecuali bagi orang yang khusyu’.” (Surah al- Baqarah 2:45)

2. Menjadikan doa sebagai sumber kekuatan

"Doa adalah sumber kekuatan orang Islam". Maka berdoalah dengan khusyuk mengharapkan kelapangan dada, kecerahan aqal dan fikiran, dan keberkatan dalam usaha, serta kejayaan yang cemerlang di dunia akhirat.

3. Mendoakan sahabat-sahabat yang sama akan mengambil peperiksaan

Adalah perlu diketahui doa seorang sahabat kepada sahabatnya tanpa diketahui oleh sahabatnya adalah lebih makbul.

4. Meyakini sungguh-sungguh, pertolongan dari Allah

Barangsiapa bertakwa kepada Allah, nescaya Dia akan mengadakan baginya jalan keluar.Dan memberi rezeki kepadanya tanpa di sangka-sangka.Dan barangsiapa yang bertawakal kepada Allah, nescaya Allah akan mencukupkannya.Sesungguhnya Allah melaksanakan urusan yang dikehendakiNya.Sesungguhnya Allah telah mengadakan ketentuan bagi tiap-tiap sesuatu. (Ayat 1000 dinar)

5. Mengurangkan kadar stress dengan banyak mengingati Allah

Orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenang dengan mengingati Allah. ... Ingatlah, hanya dengan mengingati Allah hati menjadi tenang." (Ar-Ra'd: 28)

JADI>>GUDLUCK>>EXAM>>hehehe

ExAm Oh ExAm....

Buku-buku berselerak diatas meja. Nota-nota kuliah berterabur lari daripada susunan asalnya. Jadual peperiksaan menggantikan jadual kuliah...

Tarikh-tarikh di kalendar di pangkahkan besar-besar agar jelas kelihatan kuantiti masa yang sudah hilang. Gundah bercampur dengan girang. Gelojak kedua-dua perasaan mula berkecamuk. Mengelirukan.

Exam oh exam. Kenapa mesti wujudnya ‘exam’? Apakah rasionalnya ‘exam’? Dunia ini memerlukan ‘exam’ kah? Kenapa para akademik begitu taksub dengan istilah puaka ini sehingga terasa tersiksa pelajar-pelajar dibuatnya. Kesian mereka. Terpaksa mengharungi musim ‘exam’ seolah-olah mengharungi musim satu wabak penyakit. Ia datang dan pergi membawa segala macam jenis sindrom. Bagi mereka yang tidak tahan, lemah imun psikologinya, sindrom ‘stress’ dan kemurungan akan menghinggap seolah-olah taun yang merencam sistem pencernaan.

Malangnya, wabak ini wabak bermusim.Selagi berstatus sebagai seorang pelajar jangan harap ingin lari daripadanya. Kitaran ‘exam’ sentiasa berulang.‘Exam’ datang dan pergi tetapi perginya pasti kembali.

‘Exam’ itu satu wabak dan wabaknya bermusim. Musimnya tetap dan datangnya dapat dijangka. Oleh sebab itu, ada sahaja masa untuk kita bersedia. Persediaan mental itu sudah tentu perlu dan persiapan bekalan ilmu untuk menghadapinya itu pastinya wajib. Berilah apa sahaja ubat pun tetapi jika diri sendiri yang menempah bahana, jika diri sendiri yang lalai dan menjerumus kepada kecelakaan tiada siapa mahupun apa yang dapat membantu.

‘Exam’ usah terlalu dirisaukan. Ya, ia memang satu wabak, satu perkara yang menakutkan. Tetapi, di sebaliknya ada manisan Rahmah yang menunggu untuk dihirup oleh mereka yang sabar dan yakin datangnya adalah satu ujian.

‘Exam’ usah terlalu dirisaukan. Walaupun ia sukar, sukarnya ada satu pengajaran. Satu pengajaran bagi mereka yang angkuh dan bongkak agar mereka sedar hakikat sebenar menjadi seorang insan yang perlu kepada tuhan, yang lemah tatkala dihurung musibah.

Hadapilah ‘exam’. Jadikanlah ia sebagai satu kayu ukur. ‘Exam’ akademik, jadikanlah ia sebagai tanda aras kefahaman kita terhadap sesuatu subjek. ‘Exam’ kenaikan pangkat, jadikanlah ia sebagai indikasi dedikasi kita terhadap sesuatu tugas. Namun, yang paling penting sekali, ‘exam’ takwa. ‘Exam’ terbesar yang graduasinya adalah graduasi segala graduasi. Sijilnya adalah sijil di atas segala sijil. Exam yang mengundang pahit kepada manis fantasi hidup di dunia yang penuh dengan ilusi. ‘Exam’ yang hanya ada dua kemungkinan;

"Lulusan syurga ataupun buangan neraka"

Ini bukan aku yg tulis..hehehe...sekadar cebisan yang boleh dikongsi bersama..Hadapilah Ujian dengan sebuah senyuman..jangan putus asa dan beserah sahaja..mesti ada USAHA+DOA+TAWAKAL

Adoyaiii...

Salam..huhuhu..ciplak ayat hafriz..adoyaaaiii...ape nak buat malam nie ekk..baru pas balik makan nie..kat taman manis...makan nasi goreng ikan masin ngn air nescafe ais(opsss ade yg mare nie)..terorderrr...hehehe..masinn wo nasi dier..nak jer aku ckp mcm nie.."nak nasi goreng ikan masin..tapi masinnyer kurang kan sket"..bleh x mcm tue..huahauahuahua..

budak2x umah aku lak ngh baca titas..esk exam..titas senang jer..hauahuahauhaua..skrng diorang ngh duk bertungkus lumus memerah otak cari jawapan..jawapan aper??rahsiaa...hahahahaha...cari maksud ayat-ayat yg x penah mereka dengar..huhu..contoh..iddah..rupanya eddah..konfius gak dorang nie..ni aku nak pekenal kan housemate aku..terdiri daripada...jeng..jeng...jeng..

Aiman merangkap ketua rumah B302..ade pesanan dari aku "bile nak repot tandas umah kite tersumbat nie"..hahaha..Ary asrol..merangkap memengang rekod tido paling lama setakat ini..huhu..Zulfadli merangkap cikgu dalam umah kami..pape masalah tanye sama die..hehe..Hazizul merangkap org paling tua dalam umah kami..maintainn macho..huhu..Alias merangkap budak umah paling canggih n jiwang..huhu..asyik 3G..hahaha..canggih la tue..jgn mare..n last kali rumate aku..Ku-where merangkap lecturer PES..hahahah..sape nak main PES..sila la datang bilik E(opss promote lak).

tu jela perihal budak umah aku untuk 2 sem nie..pasni dah x serumah lagik...hehe..duk umah ngn kowang sume memang best ar..bnyk gak bende aku tau..tau pasal penyakit chiken pox..hahah(ary pakar bende ni)..game2x yang terbaru..leh dapat movie yg latest dengn cepat..wakakaka..bekongsi idea..luahan pendapatt..huahuahua..x terkata la..pape pun..GUD LUCK untuk kowang..semoga dapat ape yg kowang impikan..jgn putus asa..okeyhhh...peace..wslm...

adeihhhh...

Salam..huhu..ari ni aku duk ngadap blog sambil belek2x slide database..x der mood lor nak baca..lagi2x lepas tgk cary mark akaun...32/50 jer..adeihh..ni mesti ade yg x kene..kene post mortem nie..huhuhu..maybe aku x dtg 2 minggu tue..ade asiment klazz yg kene antar...tapi x per la...kire besyukur la gak..mule2x rase down..tapi setelah aku mkn n lelapkan mata...hahaha..bukan nak lari pada masalah..tapi mase tu memang ngantokk..si dia dah pegy merewang di BP mall..n the geng..syoknyer die pi jalan...

pasni kene stady akaun lebeh sket..coz paper die next week..takot tak sempat..dah la 2 minggu x dtg..kene cover lagi tajuk yg aku x pnah blaja..kene minta tolong sifu aku..asri..kuwhere..hafriz..hahaha..weh kowang ajau aku sampai aku faham..huhuhu..bukan sengaja x dtg klaz..die sebabkan penyakit chiken pox yang melanda dalam hidupku..tapi x per...terima jer..maybe dugaan aku..sampai sekrang bekas2x tu x ilang melekat kat kulit muka n serta badan aku nie..ermm owang pun tgk pelikk jer...hahahaha..tapi ade aku kesahh..wakakaka..muke berkawah x per..janji hati mau baek beb..hehehe..maybe makan berbulan2x nak ilangkan bekas nie..biasalah..doktor tu ade ckp..kalau dah besar2x ni kene..chiken pox die pun besar2x la..kowang nak tgk gambar muka aku dilanda penyakit ini??x payah la..takot korang seriau..hahahaha..dah melalut nie...jam dah menunjukkan pukul 4..aku mau basuh baju sat..pastu solat..jgn lupe solat yer kowangg..chayokkkk...peace..(@

Ini aku ade latihan mata untuk kowangg..relakss...layan jer kan...

K.F.C...

aku tau kowang slalu jugak makan KFC kan??huhu..mesti punye..lepas makan ayam yang sodap tu kowang buat ape??yg tggal tulang tue..huhuhu..ni ade satu idea kreatif kot..kowang leg gune tulang tu ikut kreativiti kowangg...huhuhuhu..mcm nie..

.

hebat x??huhuhu..ape lagi..serlahkan kreativiti kowangg..huhuhu..ade jugak orag yang mempuyai ide mcm nie..genius sungguh..hehhe..pape punn semoga berjaya melakukanya..ahaksss...

Kenangan Lama Mengimbau Kembali...

Salam..tgh duk baca database..(baca nyer tidak..angan2x je lebih)..teringat pulak member2x lama poly..6hb5 ni aku konvo..walaupun masa tu dalam modd exam..huahauhua..giler pe aku ni..tapi skali seumur hidup beb..3 taun aku betapa kat poly tu..baru dapat dip..hehehe..tapi yag x best nyer..kawan2 aku yag lain sidang pertama..aku tukar sidang kedua disebabkan aku der exam untuk sidang petama..(mesti kowang serabut)..tapi nak samngt konvo tu ade..huhu.sanggup tukar sidang..ngn kiki n asfa..hehehe..insyallah semua bejalan lancar..oppssss...bukan nak cita tu sebenarnya...

nak cite kawan-kawan aku kat poly..aku ni kire de group la jugak kat poly tu..grup blaja..sembang..gosip(wakaka)..grup kaki jalan..hahaha..sume tu bagi kenagna kat aku..senarai ahlinya ade 4 org boyz..n 3 gurllz..meh aku senaraikan..

Affendi bin Othman@pen@Esso
secara ringkasnya die ni seorang leh jadi pemimpin..n slalu jadi ketua..involve dalam satu persatuan iaitu PRSP..kire mcm KKDK la kat sini..die yg menarik aku n the geng masuk klab ni..hehehe..best woo..die ni sorang yang boleh bawak berbincang, kaki komputer..bab2x pasal komputer tanye lar die..hehehe..skrng die dah kat UPM dah..sambung course..semoga berjaya PEN!!!

Muhammad Hakim Bin Rahman@popo
hehe..die ni aku knal sejak skool menengah lagi..tgkatan 1-3..pastu masuk skool teknik yg lain..n then poly jumpe balik..huahua..die ni bagusnya..die layan semuaa..suke gak ketwa..n the suke buli orang n org akan buli die balik(opss..kdang2x la)..die jenis fun pastu mak die wat kek coklat best wo..kenyang itaorg..yg penting die la slalu jdi ajk pengakutan kitaorg..huhuhu..skrng kat UTEM amik electric power..Semoga berjaya POPO!!

Shariffudin Bin Ismail@jebat@din
ni lagi sorang..kat poly..hingga sekrang..die lah kwan baek aku..kwn karib la..kat mana2x pegy kalau ade din..ade aku..huahuahua..kawan suke,kawan gado..sume lar..sbb maybe kitaorg lahir dalam bulan yg sama..bende yg kitaorg pikir pun bende yg sama..huhuhu..die ni kira boleh mempengaruhi orh..jenis yg ego(opss sory din),seorang yang tegas dlm keputusan..n pandai dlam smua hal..die ni tua sket dari kitaorg..huhu..pandai gunting rambut..huhuhu..sekarang die baru habis kursus INSEP..pastu now duk kat umah tanam anggur..carik keje.. x dapat2 lagik..ciann..hehe..papepun..GUD LUCK DIN!!!

Azriyani binti Bunaim@yani
hehe..budak sowang ni suke ketawa..tapi kadang2x emosi pulak terlebih..huhu..yani ni ,nak ckp cmana ek..slalu kata die cantikk..huhuhu(betulkan yani)..hehehe..die ni kire orgnye suke memendam perasaan..hahahaha..status die skrng single..huhuhu..die keje skrng sambil tggu keputusan U bulan 6 nie..pasni leh banje akuu..huahuahua..die sorang yg boleh bawak bincang n kadang2x aku suke tgk muke die bile konfius..wakakakakakka..chayok YANI!!!

Anis Idayu Binti Muhamad@anis
anis oh anis..aku rapat ngn akak anis ni sejak sem 1 agik..opss akak le pulak..tapi emang betol sbb ko tua dari aku..huahauahuahua..die ni kadang2x jadi tempat luahan hati pun ade..huhuhu..sorang yg periang seperti kanak-kanak..seorang yg moody kadang2x..n skrng status die..urmmm..ape ek anis..huhu..die pun tggu keputusan U..n skrng duk ghumah ler..jadi penanam anggur yang berjaya..hahaha..pape pun gud lcuk ANIS!!!

Isma Atiqah Binti Ngadiran@isma
hhe..budak paling kecik dalam grup kitaorg..die ni seorang yang sentiasa gabra..hahaha..x lah sentiasa..suke senyum..n bnyk skandall..opss...skrng die kat UTHM..amik course letrik..ermm walaupun dalam U yg sama..jarang jumpe dien ni..busy kata nya..tapi die ni suke nanges..hehe..hati cepat terusikk..hehehe..k la islamm Peace for ISMA!!

Tula grup aku...teringat balik zaman-zaman dolu..huhu..ghindu sama kowang..tapi ingat setiap dari kita ade pegang satu love..simpan yer..manalah tau kalau terjumpe x knal..LOVE tu mengingatkan kowang..tentang kiter bertujuh..hehehe...Memori tetap dalam ingatan..die x kan lupus sehingga korang delete dari ingatan..kamu ssume..semoga berjaya...Ingat daku dalam doamu..cewaaahhhh...hahahahhaa...nanti ade masa kau uploadkan gmbr mereka disini..k..chayokk..wsalam...

Ini lah grup aku..dari kiri: POPO, ISMA, YANIE, ANIS, DIN, AYIE, PEN

Air Kosong Penawar Segala Penyakit..

sedang2x aku melayari intenet..tetibe aku tertarik bab kesihatan ini..huhu..air kosong ni bnyk isteimewanya..setelah dikaji..erm..pasni mium air kosong aje lor..huhuhu....just kidding..

Bacala ek....

Kajian para saintis mendapati amalan minum air sebaik bangun dari tidur setiap pagi mempunyai banyak manfaat.

Japanese Medical Society misalnya berjaya membuktikan dalam kes-kes tertentu, amalan ini mampu memulihkan penyakit termasuk yang serius.

Diantara penyakit yang termasuk dalam penyelidikan persatuan perubatan di negara matahari terbit itu ialah sakit kepala, sakit-sakit badan, sistem jantung, artritis, degupan jantung yang pantas, epilepsi, lemak berlebihan, bronkitis, tibi, meningitis, buah pinggang dan jangkitan pada air kencing.

Bagaimanapun amalan minum air kosong sebaik jaga dari tidur ini perlu mengikut beberapa peraturan untuk memastikan keberkesanannya.

• Minum empat gelas air (160 ml) sebaik jaga dari tidur setiap pagi dan sebelum memberus gigi.
• Berus gigi dan bersihkan mulut tetapi jangan makan atau minum apa-apa untuk 45 minit.
• Selepas 45 minit anda boleh makan dan minum seperti biasa.
• Selepas 15 minit mengambil sarapan, makan tengahari dan makan malam jangan makan atau
minum untuk tempoh dua jam.
• Bagi pesakit yang lanjut usia dan tidak larat minum empat gelas air sekali gus diperingkat
permulaan, mereka boleh memulakan kaedah rawatan ini dengan meminum air secara
berperingkat sehingga mampu mencapai empat gelas sehari.
• Kaedah rawatan dipercayai mampu merawat pelbagai penyakit dalam tempoh tertentu.

1. Tekanan darah tinggi – 30 hari
2. Gastrik - 10 hari
3. Diabetes – 30 hari
4. Sembelit – 10 hari
5. Kanser – 180 hari
6. Tibi – 90 hari.

Pesakit artritis hanya perlu mengikuti rawatan tersebut untuk tiga hari. Rawatan ini tidak mempunyai sebarang kesan sampingan kecuali diperingkat awal pesakit mungkin kerap buang air kecil.

sumber:http://www.kpwkm.gov.my/

Publish Post

kalau nak tau lagi..click jer..link tue..just nak share ngn kowang..sharing is caring..caring is sharingg..hhuhuhuhu

Cara Menguruskan kemarahan...

erm..tyme tensen camni..nak final la..keje sampingan la..hehe..mesti prasaan amarah x dapat larik dalam..kat sini aku ingin berkongsi ngn korang cara menguruskan kemarahan..aku amik kat laman web i luv islam..bagus laman web ni..bnyk bende yag berfaedah..kalau korang ade mase layarilah..http://www.iluvislam.com..k..

Cara Menguruskan Kemarahan...

Bagaimanakah perasaan anda hari ini? Adakah anda rasa marah? Gembira? Murung? Kecewa? Takut? Bersalah? Tersinggung? Hormat? Bertanggungjawab? Bolehkah anda mengenalpasti dengan tepat apa yang anda rasa? Bolehkah anda cari perkataan-perkataan lain untuk mencerminkan apa yang anda rasa? Kini manusai telah cipta lebih daripada 2000 perkataan untuk menerangkan jenis-jenis perasaan yang dialaminya. Kefahaman tentang tiap-tiap perkataan mengenai perasaan iaitu emosi manusia penting untuk mengenali perasaan sendiri dan perasaan orang lain.


CARA MENGURUS KEMARAHAN

1. Memahami apa yang mencetusnya serta manfaat jangka pendeknya.

Kita perlu memahami dan mengenalpasti pencetus-pencetus yang boleh jadikan kita hilang akal seperti kata-kata tertentu orang, tabiat orang, tidak bertoleransi dan sebagainya. Manfaat atau kebaikan yang boleh didapati daripada pelepasan kemarahan kita ialah mungkin seperti berikut: a) Saya rasa lega
b) Orang mendengar saya
c) Rasa seperti diri sebenar lepas marah
d) Jika tidak marah saya akan menangis sahaja
e) Melaui kemarahan orang tahu pendirian mereka
f) Kemarahan menghilangkan perasaan takut
g) Jika saya tak marah orang akan fikir saya lemah

Manfaat-manfaat kemarahan ini adalah jangka pendek sahaja. Sebenarnya ia boleh dicapai melalui cara lain yang lebih asertif. Melepaskan kemarahan membawa berkat yang sementara sahaja. Pada jangka panjang ia akan menjejaskan perhubungan kita.

2. Belajar menenangkan diri dalam situasi genting.

Bila perasaan marah timbul kita boleh
a) Gantinya dengan aktiviti lain seperti memandang pada benda dan bukan orang, memikir tentang apa yang kita lakukan pada hari ini atau menerangkan suasana bilik kepada diri sendiri atau membilang sampai 10.
b) Mengelakkan melalui atau meninggalkan tempat itu atau minta diri untuk berfikir
c) Menukarkan ritma otak seperti mendengar muzik atau lakukan senaman
d) Guna teknik relaks seperti menarik dan menahan nafas selama 5 saat
e) Kecut dan regangkan otot selama 5 saat
f) Urut bahagian dada dan perut
g) Ubah cara duduk dan regangkan bahu
h) Berimaginasi tentang pemandangan yang tenang atau yang neutral atau ketawa pada diri sendiri kerana situasi itu

3. Belajar cara atau strategi untuk mengelak kemarahan kelak

a) Mengenalpasti samada kemarahan kita itu sihat atau tak sihat iaitu membina atau destruktif
b) Elak daripada menggunakan dadah atau alcohol untuk melupakan sesuatu
c) Baca dan menambahkan ilmu tentang pengurusan kemarahan
d) Bincang dengan orang lain yang berjaya menguruskan kemarahan mereka
e) Ubah kepada gaya hidup yang lebih sihat dan kurang stress
f) Sentiasa menahan dan mencabar setiap pemikiran yang membawa kemarahan
g) Sedari tentang kemarahan yang tersembunyi dalam sindiran atau perli
h) Belajar menjadi lebih asertif atau hadiri kursus untuk menambah kemahiran asertif
i) Meneliti segala punca kemarahan dari dahulu
j) Berbincang dengan kaunselor atau pakar psikologi
k) Menghadiri kursus mengurus kemarahan

Mengikut pakar psikologi marah adalah emosi sekunder. Di belakang emosi marah ini terdapat emosi primer seperti keresahan, duka, hampa, kehilangan, takut dan sebagainya yang terbit kerana sesuatu keperluan tidak diselesai atau dicapai. Sebenarnya kemarahan ini menjejaskan peluang kita untuk mencapai sesuatu keperluan itu. Bila kita dapat mengenalpasti keperluan-keperluan ini kita dapat berusaha untuk mencapainya dan dengan itu kemarahan dapat dikawal atau diurus dengan sihat. Emosi marah adalah satu fenomena rasional yang berlaku di otak kiri kita. Untuk mengurusnya kita perlu menggunakan kedua-dua bahagian otak, khasnya otak kanan dan bahagian lain otak berkenaan dengan emosi untuk mengecam dan sedar bila perasaan marah muncul. Dengan demikian kita dapat menangani kemarahan dengan cepat dan mengekalkan ketenangan kita.amacamm??berguna x untuk korang..buang la sifat marah korang kerna sifata marah tu boleh menjadikan kite seorang pendendam..dan jgn sesekali membuat org itu marah..kerna kalau die marah..ko yag kene...huhu...k..ade mase aku sambung entry seterusnya..wsalam..

p/s: nak print nota database jap..nak bca untuk final..grrrrrr!!..hehehe..wish me luck k :)

My SiblingS...

entry kali ni nak citer pasal sibling aku lak pulak..aku der 5 orang adik beradik...kitaorg memang rapat giler..hehehe..tapi kadang2x gadoh2x lah jugak..wkakakak..biasalah tu..adat..tapi air yang dicincan x akan putus beb..jadik..aku mula..dengan....

Kakak Sulungku (Siti Sa'adah)
ini adalah akak sulung aku..bagi aku akak aku ni..serorang yang penyayang..rajin wat keje..hehe..kalau ade kat umah aku..perghh bersihh licin umah aku..bilik aku jua dikawal ketat olehnye..kalau besepahh..ape lagikk..huhuhu..die ni dah kahwin(alhamdulilah)..tak duduk ngn kitaorg lagik..tapi umah die dekat jugak..kt melaka jer..huhuhuhu...umurnya 29 taun nie...dah tua ek kak..hehehe..jgn mare!..peace

Kakak Kembarku (Mariam & Marina)

Mariam
Ini kembar yang pertama..mariam namanyer..umur 25 taun nie..sudah berkahwin taun lepas..skrng die duk KL..kat gombak..kakak aku ni tempat aku luah perasaan..cewahh..sbb die pandai jga rahsia..hehehe..kalau ade pape keinginan dihati..minta saja sama die..huhu.die ni suka masak asam pedas..asam pedas die memang kaw-kaw la..huhu..die sorang yg leh bawak bincang..n kdang2x telebih emosi..huhu..sorry ek kak..peace..

Marina
Ini lak kembar yang kedua..marina namanya..umur sama la..25 taun..lom berkahwin tapi dah bertunang..insyallah taun depan kot kawen..hehehe..akak aku ni lain sket..die garang woo..budak2x pun takot ngn die..tapi sebenarnye die baek..hehehe..kadang2x belanje aku..huahuahua...die keje jadi tutor komputer..bab microsoft office..memang die teror la..heheh..die jugak wat kad kahwin..tmpt die keje la..heheh...pape pun..die memang the best..hehehe...peace..

Diri aku lor (NazrY)
hehehe..ape aku nak citer pasal aku ni ek..aku adalah anak tunggal lelaki dalam family aku..huhuhu..orangnye kadang suke tersenyum..suke emosi..tapi insyallah dapat diatasi..hehe..status buat masa ni udah berpunyer..heheh..tapi jodoh menentukannya..aku ni kire ntahlah..kowang pepandai lah describe aku..kawan2x aku adah cermin untuk aku..hehe..aku ni seorang pendiam pun ade..bile tiada orang nak ckp ngn aku..pemalu pun ade..huhuhu..k ar..peace


Adikku yang comey(Nazirah)
hehehe..die memang comey pun..umur die 21 taun..status die..x tau..sbb die ni perahsia..tapi die kata waktu blaja malas nak pikir love2x nie..heheh..die blaja kat KUIS..kolej universiti islam selangor..amik course syariah..nak jadi pegawai JAIM katanya nyer..huhu..adik aku sowang yang manje..yelah anak bongsu..ape yg hendak..insyallah dapat..kalau mintak aku..aku akan usahakan..sbb die sowang jer adik aku.huhu..aku paling rapat ngn die..kadang2 balik sesekali..gado boleh..suke2x boleh..dan die ni jenis yg kool..hehehe..suke buat kek..best woo kek coklat die..heheh..k la..gud luck yer dik..peace

habis sudah aku..hehe..yang penting..adik bradik aku ni la pemagkin semangat..tika aku sakit,suke,senang duka..heheh..dowang sentiasa ade untuk aku..tanpe mereka..hidup aku x seceria sekrng..mereka mewarnai kehidupan aku di dunia ini..pape pun..semoga akak2x n adik aku berjaya dalam kehidupan mereka..semoga mereka berada di bwah lembayung ilahi..amin..sekrang aku bukan ade akak..ade abang2x gakk.abang2x ipar..hehehe..dowang jugak mengambil berat..bagus2x jugak menatu yusof nie..hehehe..k.. ni gambar aku satu family yang telah diframekan dan di letak di ruang tamu.,.huahuahuahua. ..Ini family aku..kacak x aku(prasaan lebih)..huahauahua...I LovE U ALL lar..hehe...